موز

الموز، المعروف أيضًا باسم "الفاكهة الخارقة"، مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية. نظرًا لمحتوى البوتاسيوم العالي، يمكن أن يساعد في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب. مذاقه الحلو وعبوته المريحة تجعله خيارًا مثاليًا للوجبات الخفيفة أثناء التنقل. أضف هذه الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي اليومي لتعزيز الطاقة وتحسين الصحة العامة.