خيار

الخيار هو خضار مغذي ومنعش غني بالماء ومنخفض السعرات الحرارية. وهو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، ويوفر فوائد صحية مثل تحسين الترطيب وتعزيز جهاز المناعة. أدرجه في نظامك الغذائي للحصول على إضافة صحية ولذيذة لوجباتك.